Suppliment tal-Fisetin

Fisetin, magħruf ukoll bħala fisetin jew fisetin, huwa flavonol derivat mill-pjanti. Fisetin ġie estratt għall-ewwel darba mis-sumac (Ġermaniż: Fisetholz) minn Jakob Schmid fl-1886, għalhekk jissejjaħ ukoll sumacin. Peress li s-sumac jappartjeni għall-familja Anacardaceae, fisetin jissejjaħ ukoll flavonoids tas-sumak. Il-formula kimika tagħha ġiet iddeterminata għall-ewwel darba minn Josef Herzig fl-1891. Fisetin huwa pigment tal-pjanti komuni li jinsab f'ħafna ħxejjex u frott komuni bħal frawli, tuffieħ, kaki, basal u ħjar.

Wieħed mill-flavonoids b'mod partikolari ġie studjat, fisetin. Huwa teorizzat li fisetin hija molekula ta 'flavonol simili għall-flavonols misjuba fiċ-ċikkulata skura u l-kawkaw. Traċċi ta' fisetin jistgħu jinstabu wkoll f'ċertu frott u ħaxix.
Ibbażat fuq riċerka eżistenti, il-frawli jinstab li huwa partikolarment għoli fil-fisetin, segwit mit-tuffieħ. Il-kontenut ta 'fisetin fil-frawli huwa madwar ħames darbiet dak fit-tuffieħ, u ġeneralment huwa aktar minn tletin darba dak fil-mango, kiwi, għeneb, tadam, basal, ħjar u ġewż varji.
Madankollu, il-livelli ta 'fisetin f'dan l-ikel għadhom mhumiex għoljin biżżejjed biex jitqabblu mal-livelli ta' fisetin fis-supplimenti tad-dieta. Fil-Ġappun, il-konsum medju stmat ta' fisetin ta' kuljum huwa ta' 0.4 mg. Bħala suppliment tad-dieta, id-doża ta 'kuljum rakkomandata ta' fisetin għandha tkun 100 mg.

Bħal sorsi oħra ta 'flavonoids bħal quercetin, resveratrol, u estratt taż-żerriegħa tal-għeneb, fisetin jeżerċita numru kbir ta' effetti ta 'benefiċċju. Il-fokus ta 'dan l-artikolu se jkun fuq l-effetti uniċi tal-fisetin fuq is-saħħa tal-moħħ, il-konjizzjoni u l-memorja.
Fisetin jottimizza s-saħħa tal-moħħ billi:
● Attiva l-mekkaniżmu antiossidant biex tipproteġi ċ-ċelloli tal-moħħ mill-ħsara
Isaħħaħ il-livelli tal-glutathione fiċ-ċelloli tal-moħħ biex jipproteġi aktar il-moħħ, filwaqt li jottimizza d-ditossifikazzjoni u jsaħħaħ l-enerġija ċellulari. Jappoġġja t-tkabbir ta 'ċelloli tal-moħħ ġodda.

● Jistimula u jassisti ċ-ċirkwiti tal-moħħ u l-mogħdijiet tas-sinjalar tal-moħħ involuti fil-funzjoni tal-memorja fit-tul
Ħafna mir-riċerka dwar fisetin għas-saħħa tal-moħħ twettqet fl-Istitut prestiġjuż Salk għall-Istudji Bijoloġiċi f'San Diego, li tiffoka fuq fisetin bħala "fattur nootropiku" u "fattur newrotrofiku" għall-istudju. L-hekk imsejħa "sustanzi nootropiċi" jirreferu għal sustanzi li jistgħu jsaħħu l-memorja u l-funzjoni tal-moħħ. Diversi komposti naturali oħra li għandhom dan ir-rwol jinkludu l-estratt ta 'Hericium erinaceus, PQQ b'CoQ10, resveratrol, u curcumin.
Dak li jiddistingwi l-fisetin huwa r-rwol tiegħu bħala fattur newrotrofiku. Din il-klassi ta 'komposti tappoġġja s-sopravivenza, id-divrenzjar, u l-manutenzjoni tal-funzjoni taċ-ċelloli tal-moħħ. Fi kliem ieħor, dak li jagħmel fisetin differenti huwa li, minbarra li jgħin liċ-ċelloli tal-moħħ jiffunzjonaw aħjar, bħala aġent newrotrofiku, fisetin għandu wkoll rwol fl-ottimizzazzjoni ta 'dik magħrufa bħala "plastiċità tal-moħħ." Il-plastiċità tal-moħħ tirreferi għall-kapaċità tal-moħħ li jirrispondi biex jiżviluppa ċirkwiti tal-moħħ ġodda jew jirrestawraw qodma. Il-plastiċità tal-moħħ hija importanti għall-funzjonijiet normali tal-moħħ bħat-tagħlim u l-memorja. Għalhekk, billi jaġixxi bħala aġent newrotrofiku biex jottimizza l-plastiċità tal-moħħ, fisetin fil-fatt jista 'jwassal għal ottimizzazzjoni ta' ċirkwiti tal-moħħ u mogħdijiet ta 'sinjalazzjoni tal-moħħ relatati mal-funzjoni tal-memorja fit-tul.
Mill-flavonoids kollha ttestjati u applikati f'mudelli ta 'annimali ta' bidliet fil-moħħ relatati mal-età, fisetin biss u flavonol traċċa relatata wrew li huma superjuri.

Fisetin jaqsam il-barriera tad-demm u l-moħħ biex jipproduċi l-effetti tiegħu bħala aġent nootropiku u newrotrofiku permezz ta 'sett kumpless ħafna ta' mekkaniżmi. Filwaqt li fisetin jaħdem daqsxejn differenti minn komposti oħra, jaħdem b'ħafna mill-istess modi bħal flavonoids oħra. Per eżempju, fisetin jaqsam xi proprjetajiet kontra t-tixjiħ mar-resveratrol. Huwa aġent qawwi kontra t-tixjiħ, li jfisser li jgħin lill-ġisem u lill-moħħ jeħilsu miċ-ċelloli qodma, u joħloq effett ta '"żbir" li jippermetti li ċ-ċelloli b'saħħithom jiffjorixxu jew jissostitwixxu ċelloli qodma. F'din il-kapaċità, fisetin kien madwar darbtejn aktar effettiv mill-quercetin.
Bħal flavonoids oħra, fisetin isaħħaħ ukoll il-produzzjoni ta 'glutathione, antiossidant ewlieni u aġent ta' ditossifikazzjoni fiċ-ċelloli tagħna. L-ottimizzazzjoni tal-livelli tal-glutathione fil-moħħ tagħti diversi benefiċċji, peress li l-moħħ huwa kapaċi jipproteġi lilu nnifsu aħjar mill-ħsara u għandu livelli ogħla ta 'enerġija ċellulari.
Wieħed mir-rwoli ewlenin tal-fisetin huwa li tibda l-hekk imsejħa mogħdija ERK. ERK hija abbrevjazzjoni għal "kinase regolata b'sinjal extraċellulari", extraċellulari tirreferi għall-periferija taċ-ċellula, u kinase tirreferi għal klassi ta 'enzimi. Allura ERK huwa meta xi ħaġa barra miċ-ċellula tindika l-ġewwa taċ-ċellula biex tattiva l-kinase.
Fisetin jgħin liċ-ċelloli tal-moħħ jipproduċu proteini li huma kritiċi għall-istruttura u l-funzjoni taċ-ċelluli tal-moħħ, speċjalment fin-nodi ta 'komunikazzjoni bejn iċ-ċelloli magħrufa bħala sinapsi. Inaqqas ukoll diversi reazzjonijiet infjammatorji fi ħdan konnessjonijiet sinaptiċi.
Billi jattiva l-mogħdija ERK, fisetin jottimizza l-istruttura u l-funzjoni taċ-ċelluli tal-moħħ. Dan ifisser li jista 'jgħin biex jottimizza l-konjizzjoni u l-memorja. Dan l-effett intwera ripetutament fi studji prekliniċi.

Hemm biss żewġ studji umani fuq fisetin, u t-tnejn użaw doża ta 'kuljum ta' 100 mg. Din id-doża hija kkalkulata abbażi ta' dejta estensiva fuq l-annimali li turi l-effikaċja u s-sigurtà, u hija kkalkulata għall-użu mill-bniedem skont il-linji gwida tal-FDA.

Normalment nikkwotaw fi żmien 24 siegħa wara li nġibu l-inkjesta tiegħek (Ħlief tmiem il-ġimgħa u vaganzi). Jekk int urġenti ħafna biex tikseb il-prezz, jekk jogħġbok ibgħatilna email jew ikkuntattjana b'modi oħra sabiex inkunu nistgħu noffrulek kwotazzjoni.