Trab taċ-ċitrat tal-manjeżju

Il-manjesju ġie msejjaħ l-"elettrolit minsija." Bħas-sodju, il-potassju u l-kalċju, il-manjeżju jsir jone (katjoni) iċċarġjat b'mod pożittiv fil-ġisem u huwa responsabbli biex jattiva u jirregola l-funzjoni tal-muskoli. Il-manjesju huwa r-raba 'katjoni l-aktar abbundanti fil-ġisem u huwa preżenti f'kull tessut tal-ġisem.

It-trab taċ-ċitrat tal-manjeżju huwa forma ta 'manjeżju li ħafna drabi jittieħed f'forma ta' suppliment. It-trab taċ-ċitrat tal-manjeżju huwa melħ, kompost joniku li fih joni pożittivi tal-manjeżju u joni negattivi taċ-ċitrat-l-istess jone negattiv li jgħaqqad ma 'jonji pożittivi tal-idroġenu biex jiffurmaw aċidu ċitriku.

Trab taċ-ċitrat tal-manjeżju jissejjaħ ukoll aċidu ċitriku jew melħ tal-manjeżju, trab abjad jew isfar ċar, mhux tossiku, mhux korrużiv, magħmul minn karbonat tal-manjeżju u aċidu ċitriku. Il-kontenut tal-manjeżju tiegħu huwa għoli daqs 11%, u l-manjeżju li jinsab huwa assorbit faċilment mill-ġisem, għalhekk huwa sors importanti ħafna ta 'suppliment nutrizzjonali tal-manjeżju. Normalment jeżisti fil-forma ta 'idrati. Huwa ma tantx jinħall fl-ilma u għandu togħma morra.

Trab taċ-ċitrat tal-manjeżju huwa preparazzjoni tal-manjeżju li tifforma melħ bl-aċidu ċitriku fi proporzjon ta '1:1. L-isem "trab taċ-ċitrat tal-manjeżju" huwa ambigwu u xi kultant jista 'jirreferi għal imluħa oħra, bħal ċitrat tat-trimanjesju, li għandu proporzjon tal-manjeżju:ċitrat ta' 3:2. Komponent ieħor taċ-ċitrat tal-manjeżju, l-aċidu ċitriku, li jinsab fil-frott taċ-ċitru, huwa regolatur tal-aċidità naturali li jsaħħaħ l-attività ta 'antiossidanti oħra fil-ġisem.

Iċ-ċitrat tal-manjeżju jinħall faċilment fl-ilma, għalhekk huwa disponibbli f'forma ta 'trab, kapsula jew likwida. Dan jagħmilha wkoll sors eċċellenti ta 'manjeżju tad-dieta, assorbit faċilment fid-demm u fit-tessuti tal-ġisem.

Benefiċċji tas-Saħħa tat-trab taċ-ċitrat tal-manjeżju

It-trab taċ-ċitrat tal-manjeżju huwa sors tajjeb ta 'jonji tal-manjeżju meħtieġa fil-ġisem kollu. Kull tessut fil-ġisem jeħtieġ manjesju. Jaħdem ma 'aċidi nuklejċi biex jiġġenera l-enerġija u huwa involut f'aktar minn 300 sistema ta' enzimi li jirregolaw il-produzzjoni tal-proteini, sinjalazzjoni fin-nervituri u l-muskoli, pressjoni tad-demm, zokkor fid-demm u funzjonijiet oħra.

Trab taċ-ċitrat tal-manjeżju tħaffef id-diġestjoni

Trab taċ-ċitrat tal-manjeżju jikkawża li l-imsaren jirrilaxxa l-ilma fl-ippurgar. Dan itaffi l-ippurgar u jtaffi l-istitikezza u l-irregolarità. It-trab taċ-ċitrat tal-manjeżju huwa aktar ħafif minn xi komposti oħra tal-manjeżju u jinstab bħala ingredjent attiv f'ħafna lassattivi disponibbli kummerċjalment.

Trab taċ-ċitrat tal-manjesju tajjeb għall-muskoli u n-nervituri

Il-manjesju huwa meħtieġ biex il-muskoli u n-nervituri jaħdmu sew. Il-joni tal-manjeżju, flimkien mal-joni tal-kalċju u tal-potassju, jipprovdu l-ċarġ elettriku li jikkawża l-kuntratt tal-muskoli u jippermetti lin-nervituri jibagħtu sinjali elettriċi fil-ġisem kollu.

Trab taċ-ċitrat tal-manjeżju Tajjeb Għas-Saħħa tal-għadam

It-trab taċ-ċitrat tal-manjeżju jgħin biex jirregola t-trasport tal-kalċju bejn il-membrani taċ-ċelluli, u għandu rwol ewlieni fil-formazzjoni tal-għadam. L-għadam huma wkoll il-ġibjuni li jaħżnu l-manjeżju għall-ġisem. Madwar 60% tal-manjeżju totali tal-ġisem jinsab fl-għadam.

Trab taċ-ċitrat tal-manjeżju tajjeb għall-qalb tiegħek

Il-manjesju jgħin biex iżomm it-taħbit tal-qalb regolari billi jirregola l-konduzzjoni tas-sinjali elettriċi li jikkontrollaw il-ħin tal-qalb. Trab taċ-ċitrat tal-manjesju huwa komunement użat biex jipprevjeni arritmiji tal-qalb. L-ebusija tal-arterji hija fattur ta 'riskju assoċjat mal-aterosklerożi, li tista' twassal għal problemi kardjovaskulari. Iċ-ċitrat tal-manjeżju jgħin biex il-ħitan tal-arterji jkunu aktar flessibbli, u jnaqqas dan ir-riskju.

Kif Ittejjeb l-Assorbiment tat-Trab taċ-Ċitrat tal-Magnesium Fil-Ġisem tiegħek?

It-trab taċ-ċitrat tal-manjeżju għandu ħafna benefiċċji għas-saħħa fiżika u mentali. Madankollu, ħafna nies ma jieħdux biżżejjed manjesju biex jibbenefikaw minnha. L-aħjar mod biex tissodisfa l-bżonnijiet taċ-ċitrat tal-manjeżju tal-ġisem tiegħek huwa li tiekol ikel b'ħafna manjesju, bħal ħxejjex, ġewż, legumi, u żrieragħ sħaħ. Jekk ma tistax tikseb biżżejjed manjesju mid-dieta tiegħek, jista 'jkollok bżonn tieħu suppliment ta' kuljum. Kun żgur li ġismek jassorbi l-manjeżju b'mod effiċjenti biex tikseb l-akbar benefiċċju mis-supplimenti.

Kemm għandi nieħu manjesju kuljum?

Id-domanda tal-ġisem tal-bniedem għall-manjeżju tiddependi fuq l-età, is-sess u fatturi oħra. B'mod ġenerali, l-irġiel adulti m'għandhomx jieħdu aktar minn 420 mg ta 'manjeżju kuljum, u n-nisa m'għandhomx jaqbżu 320 mg. Jekk taħseb li jista' jkollok defiċjenza fil-manjeżju, hija idea tajba li tistaqsi lit-tabib tiegħek kemm għandek tieħu manjesju.

Fejn TixtriTrab taċ-ċitrat tal-manjeżju bi prezz ta' skont?

Sheerherb jista 'jipprovdi lill-klijenti globali bi trab taċ-ċitrat tal-manjeżju full-time, li huma chased minn klijenti ta' kwalità għolja u prezzijiet baxxi. Aħna rikonoxxuti minn klijenti bi prezzijiet stabbli, servizz veloċi u persistenza fit-tul. Il-prezz ikun differenti bbażat fuq kwantità differenti. Għall-kwantità bl-ingrossa, se jkollna skont aħjar għalik. merħba tikkuntattjana.