X'inhu l-ħafur beta-glucan?
Oat -Glucanhuwa polysaccharide mhux tal-lamtu preżenti fl-endosperma tal-ħafur u l-ħajt taċ-ċellula aleurone. Il-ħafur huwa prinċipalment magħmul minn karfa u endosperma, u l-endosperma hija mgeżwra minn perikarp, kisja taż-żerriegħa, saff tal-aleurone u saff subaleurone. Il-ħafur -Glucan jinsab prinċipalment fil-ħajt taċ-ċellula endosperma tal-qamħ, u hemm ukoll ammont kbir ta 'akkumulazzjoni fis-saff ta' subaleurone.
Il-glukan - (1 → 3, 1 → 4) fil-ħafur huwa msemmi bħala l-OAT -Glucan fil-qosor, li huwa polysaccharide mhux lamtu li jeżisti fl-endosperma tal-ħafur u l-ħajt taċ-ċellula tas-saff tal-aleurone. Huwa polimeru molekulari għoli ffurmat billi jgħaqqad il-monomer -d-glucopyranose permezz ta '- (1 → 3) u - (1 → 4) bonds glycosidic. Fost dawn, id-distribuzzjoni ta '- (1 → 3) u - (1 → 4) bonds glycosidic la hija kompletament ordnata u lanqas ordnata kompletament, prinċipalment cellotriose jew cellotetraose ta' - (1 → 4) glukan, aktar minn 85% tal-molekuli tal-ħafur -glucan għandhom 1 - (1 → 3) bond glycosidic bejn 2 ~ 3 - (1 → 4) bonds glycosidic, u 15% huma komposti minn -glucans tal-katina twila. Il-bond (1 → 4) glycosidic huwa separat minn a - (1 → 3) bond glycosidic, u t-tul tiegħu jista 'jkun 4, 5 jew 8 residwi tal-glukosju. Struttura ta 'polysaccharide mingħajr katina dritta b'bonds - (1 → 3), fejn il-proporzjon ta' - (1 → 4) sa - (1 → 3) bonds glukożidiċi huwa ta 'madwar 2.4: 1.
Fl-endosperma tal-ħafur u l-komponenti tal-ħajt taċ-ċellula aleurone, -Glucan jammonta għal aktar minn 85%. Il-ħafur -Glucan huwa glukan b'katina qasira b'piż molekulari relattivament żgħir, u l-piż molekulari relattiv tiegħu jvarja minn 5300 sa 257200.
Ir-rwol tal-ħafur beta-glucan
● Il-kolesterol aktar baxx
Ix-xjentisti sabu li l-effett ta '-glucan fuq il-kolesterol huwa li jista' jnaqqas b'mod sinifikanti l-kolesterol totali (TC) u l-kolesterol ta 'lipoproteina ta' densità baxxa (LDI-TC) fil-plażma, filwaqt li għandu lipoproteina ta 'densità għolja (HDL) u trigliċeridi (TG) mingħajr effett notevoli. Il-ħafur -glucan għandu effett ovvju li jbaxxi l-kolesterol fuq nies b'lipidi tad-demm għoljin, jista 'jnaqqas ir-rata ta' assorbiment gastro-intestinali ta 'aċidi grassi, u jnaqqas is-sintesi tal-kolesterol fil-ġisem tal-bniedem.
● iz-zokkor fid-demm baxx
Wara li tiekol ikel tal-ħafur dextran kuljum, il-livell taz-zokkor fid-demm tal-pazjent jista 'jitnaqqas b'madwar 50%, u l-użu ta' ikel tal-ħafur jista 'jnaqqas b'mod sinifikanti z-zokkor fid-demm. Il-OAT -Glucan jista 'jnaqqas il-kontenut ta' lipidi fid-demm, itejjeb il-prestazzjoni tal-fluss tad-demm, iħaffef il-veloċità tat-trasferiment u l-effiċjenza tal-komponenti taz-zokkor fil-proċess ta 'assorbiment u użu, u fl-istess ħin għandu effett ta' tiswija tajjeb fuq il-fwied u l-leżjonijiet tat-tessut tal-kliewi kkumplikati mid-dijabete, u jista 'jnaqqas b'mod effettiv it-tqassim ta' zokkor tal-fwied, li jwassal għal zokkor fid-demm aktar baxx.
● Ittejjeb l-immunità
Il-ħafur -glucan għandu effetti immunoregulatorji, il-ħafur -glucan jista 'jagħmel limfoċiti tal-ġurdien jipproliferaw, isaħħu l-abbiltà tal-ġrieden li jirreżistu l-invażjoni tal-batterja; Jista 'jistimula makrofaġi peritoneali tal-ġurdien biex jirrilaxxa l-fattur tan-nekrożi tat-tumur (TNF-alphahe) u r-rilaxx ta' interleukin -1 (in-terlukinil {-1) u makrofage p338di, wara injezzjoni intragastrika jew parenterali ta 'l-glucan, in-numru ta' immunoglobulini fis-serum immunoglobulini B'mod sinifikanti, li jindika li l-OAT -Glucan għandu l-abbiltà li jtejjeb ir-rwol żgħir tal-immunità tal-ġurdien.
● Funzjoni kontra l-kanċer
L-aċidi grassi b'katina qasira prodotti bil-fermentazzjoni tal-ħafur -glucan fil-passaġġ intestinali jistgħu jnaqqsu l-attività ta 'enzimi metaboliċi mikrobjali bħal glukosidase, glucuronidase u urease; Il-viskuż -Glucan jista 'wkoll iżid il-bili sekondarja Dawn l-enzimi u l-aċidi tal-bili sekondarji huma l-fatturi li jwasslu għall-kanċer tal-kolon, u għalhekk il-glucan tal-ħafur għandu effetti kontra l-kanċer.
● Ittejjeb l-imsaren
Il-ħafur -Glucan ma jistax jiġi idrolizzat fl-imsaren żgħir, iżda jiddegrada fl-imsaren il-kbir u jservi bħala sottostrat għall-fermentazzjoni batterika, li jipproduċi aċidi grassi b'katina qasira, speċjalment l-aċidu butiriku, li huma ta 'benefiċċju għall-funzjoni intestinali. Il-ħafur -Glucan jista 'jintuża bħala prebiotiku biex jippromwovi s-saħħa tal-bniedem. Il-ħafur -Glucan jista 'jifforma netwerk simili għall-ġel fil-ġisem tal-bniedem, ibiddel il-viskożità tal-meraq gastriku u intestinali, iżid il-viskożità taċ-chyme, u jnaqqas ir-rata tal-fluss taċ-chyme fil-passaġġ diġestiv. Il-ħafur -Glucan ma jistax jiġi diġerit u dekompost minn enzimi diġestivi, u jista 'jinibixxi sew it-tkabbir ta' batterji li jħobbu l-ikel mukuża fl-imsaren u fl-istonku. Il-ħafur -glucan jista 'jżid ukoll in-numru ta' mikro-organiżmi u jtejjeb il-passaġġ intestinali billi jtejjeb il-kundizzjonijiet tat-tgħammir ta 'batterji ta' benefiċċju (bħal batterji ta 'aċidu lattiku u bifidobacteria); Fl-imsaren il-kbir, il-ħafur -glucan huwa fermentat minn mikro-organiżmi, speċjalment iffermentat minn batterji ta 'aċidu lattiku u bifidobacteria fiċ-cecum biex jipproduċu bifidobacteria li huma ta' benefiċċju għas-saħħa tal-bniedem.
● Effett tas-sbuħija
Il-ħafur -Glucan għandu effetti eċċellenti kontra t-tixjiħ, jista 'jtaffi t-tikmix fin, itejjeb l-elastiċità tal-ġilda, u jtejjeb in-nisġa tal-ġilda; Għandu struttura molekulari unika b'katina dritta, li tagħti l-proprjetajiet tajbin ta 'assorbiment transdermali; Jippromwovi l-fibroblasti sintetizzati l-kollaġen, jippromwovu l-fejqan tal-feriti, isewwu ġilda bil-ħsara, u jagħtu lill-ġilda silky niedja u bla xkiel.
● Iżżid ix-xaba '
Il-ħafur -Glucan itejjeb ix-xaba 'postprandjali, possibilment minħabba l-proprjetajiet mhux diġestibbli ta' -glucan fil-passaġġ gastro-intestinali. Barra minn hekk, studji wrew li l-ħafur beta-glukan għandu rwol importanti fit-tnaqqis tax-xaħam taż-żaqq u l-obeżità, prinċipalment fit-tnaqqis tal-piż tal-ġisem, l-indiċi tal-massa tal-ġisem, ix-xaħam tal-ġisem u l-proporzjon tal-qadd mal-ġenbejn.
Min għandu bżonn jissupplimenta l-ħafur beta-glucan
1. nies b'dieta b'ħafna xaħam u kolesterol għoli;
2. Nies bi bżonnijiet għoljin ta 'dieta ta' zokkor u kontroll taz-zokkor;
3. Nies li għandhom bżonn telf ta 'piż u nies obeżi;
4. Persuni b'immunità baxxa u kostituzzjoni dgħajfa;
5. It-tipjip u x-xorb tal-folla;
6. Nies b'dieta irregolari u xogħol u mistrieħ;
Jekk għandek bżonn trab beta-glucan tal-ħafur, jekk jogħġbok ikkuntattjana email:chriswang@sheerherb.com
