Trab tal-proteina taċ-ċiċrijista 'jdewwem it-tixjiħ taċ-ċelloli femminili, jippromwovi l-formazzjoni tal-għadam, ibaxxi l-lipidi tad-demm, u jtaffi s-sintomi tas-sindromu tal-menopawża femminili. Tipprevjeni wkoll il-proliferazzjoni taċ-ċelloli tal-kanċer u tħabbar il-mewt taċ-ċelloli tal-kanċer.
Minħabba li ċ-ċiċri fihom proteina għolja, aċidi grassi mhux saturati għolja, fibra għolja, kalċju għoli, żingu għoli, potassju għoli, vitamina B għolja u nutrijenti oħra ta 'benefiċċju għas-saħħa tal-bniedem, għalhekk, trab tal-proteina taċ-ċiċri jista' jittiekel direttament bħala ikel jew moqli jew imsajjar; jew bħala ħelu, pejst tal-fażola, eċċ.; jista 'wkoll jiġi pproċessat f'diversi snacks jew fażola moqlija, varjetà ta' snacks Delicious, ikel ħafif u ikel fil-laned Ikel, eċċ .; fażola ħadra tista 'tintuża bħala ħaxix. Jista 'wkoll jittiekel nej, u l-weraq żgħar jistgħu jintużaw ukoll bħala ħaxix. Hemm dqiq taċ-ċiċri, ħalib iffermentat, xorb tal-proteini, eċċ.; fl-Istati Uniti u pajjiżi oħra, ħafna drabi ssir f'insalati.
Minbarra l-konsum dirett, jista 'jintuża wkoll bħala fortifikatur nutrittiv biex jikkoopera ma' materjali oħra tal-ikel biex jipprepara ikel imsaħħaħ b'mod nutrittiv. Minbarra li jintuża bħala ikel, iċ-ċiċri jintużaw ħafna wkoll fil-mediċina. Il-mediċina tradizzjonali Ċiniża turi li għandha effetti notevoli fit-trattament tad-dijabete, mard kardjovaskulari, demm u kalċju. Ir-riżultati tar-riċerka barranija dwar il-funzjonijiet mediċinali tagħha huma wkoll pjuttost sinjuri.
Iċ-ċiċri (isem xjentifiku: Cicer arietinum Linn. ) hija ħaxixa tal-legumi li toriġina mill-Asja tal-Punent u l-Lvant Qarib. Hija l-akbar pjanta tal-fażola globalment, b'erja ta 'kultivazzjoni ta' madwar 150 miljun mu. Huwa jismu għalih minħabba l-għamla partikolari tiegħu u l-ponta li jaqtgħu bħal munqar tal-ajkla. Il-lamtu taċ-ċiċri għandu riħa tal-qastan.Trab tal-proteina taċ-ċiċriu trab tal-ħalib huma magħmula fi trab tal-ħalib tas-sojja, li huwa faċli biex jassorbi u jiddiġerixxi u huwa ikel nutrittiv għat-trabi u l-anzjani. Iċ-ċiċri jistgħu wkoll isiru f'varjetà ta 'snacks u fażola moqlija. Il-qamħ jista 'jintuża bħala dijuretiku, aġent li jsaħħaħ il--ħalib, jista' jikkura nuqqas ta 'rqad, jipprevjeni mard tal-ġilda u jipprevjeni mard tal-marrara. Il-lamtu jintuża ħafna fl-industrija tal-karta u fl-industriji tat-tessuti.
Jista 'jittiekel direttament, iżda jista' wkoll jiġi kkunsmat fi trab tal-ħalib, u jista 'wkoll jittiekel bħala varjetà ta' snacks. L-isoflavoni fiċ-ċiċri jistgħu jdewmu t-tixjiħ taċ-ċelloli tan-nisa, jippromwovu l-formazzjoni tal-għadam, ibaxxu l-lipidi tad-demm, u jtaffu s-sintomi tal-menopawsa tan-nisa. Tipprevjeni wkoll il-proliferazzjoni taċ-ċelloli tal-kanċer u tħabbar il-mewt taċ-ċelloli tal-kanċer.Trab tal-proteina taċ-ċiċri bl-ingrossahuwa dak li għandek bżonn; aħna biss professjonali.
